3 lados da corrida
Episódio 275 - Alternância de ritmo em treinos longos
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:28:55
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Entenda como e por que treinos longos são caracterizados pela distância e duração, e que isso não quer dizer que tenham que ser sempre em um único ritmo.
